Mách Mẹ bí quyết giúp bé ăn dặm

Ăn dặm là những bữa ăn đầu đời của bé. Vì vậy các Mẹ cần phải thực sự chú ý tới thực đơn cũng như cách cho bé ăn dặm sao cho đúng, đủ và hiệu quả. Dưới đây là một số chia sẻ với Mẹ giúp cho bé ăn dặm đúng cách.Mách Mẹ bí quyết giúp bé ăn dặm

Ăn đúng thời điểm: Thời điểm ăn dặm đúng cách nhất là khi bé được 4-6 tháng. Qua tháng thứ 6, bé đã có chính kiến riêng, việc hợp tác để nếm một món mới sẽ khó khăn hơn.

Tập quen dần: Bạn cứ nhấn nha cùng bé trải nghiệm hương vị mới, bắt đầu từ muỗng thức ăn rất nhỏ như bột sữa loãng, muỗng nước cam tươi hay ít chuối nghiền nhỏ. Như vậy bé sẽ thích thú với việc ăn và thoát khỏi nỗi sợ ăn do bị ép.

Tăng dần lượng thức ăn: Từ vài muỗng làm quen buổi đầu tiên, bạn tăng chén bột lên 1/4 rồi 1/2 chén. Nếu bé có ý chống cự, không nên nài ép, hãy cho bé thư giãn vài phút rồi dịu dàng đút những muỗng còn lại cho bé.

Món ăn phong phú: Ba bữa bột trong ngày cần phải khác nhau về mùi vị để tránh cảm giác ngán cho trẻ. Bé từ 4-6 tháng cho ăn bột loãng, từ 7-9 tháng ăn bột đặc dần và từ 9-12 tháng ăn cháo xay nhỏ, lợn cợn.

Màu sắc bắt mắt: Nếu chén bột sáng có màu vàng bí đỏ, trưa màu đỏ củ dền, chiều màu xanh mồng tơi thì bé sẽ tỏ ra hợp tác trong ăn uống. Thực phẩm nhiều màu cũng là nguồn Axit amin cho bé phát triển khỏe mạnh.

Mách Mẹ bí quyết giúp bé ăn dặm

Tạo sự vui vẻ:  Một không gian vui vẻ khi ăn là cách hấp dẫn nhất để bé chiến đấu đến muỗng bột cuối cùng. Hãy lắng nghe trẻ. Nếu trẻ thích mở một bản nhạc nào đó hay chơi với món đồ chơi quen thuộc, bạn nên chiều ý con.

Dành sự bất ngờ cho bé: Hãy quàng vào cổ trẻ một chiếc yếm có hình chú sóc, gấu hay hươu cao cổ để bé thấy mình…oai vệ và lạ lẫm. Từ chiếc yếm này bé sẽ có động lực để ăn uống ngon lành hơn

Không nhồi nhét: Cái bụng rất nhỏ của bé chỉ thích hợp với bữa ăn thật nhỏ. Việc nhồi nhét không chỉ gây áp lực tinh thần cho trẻ mà bé cũng chẳng thể tiêu hóa hết lượng thức ăn dư thừa kia.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *