51 bữa ăn đủ món, hấp dẫn bé nào cũng mê tít, cho bé từ 1 tuổi trở lên, xem thôi đã thích rồi

Em để ý thấy sau 1 tuổi là con bắt đầu ngán ngẩm hết mọi món bột cháo rồi, dù cháo để riêng từng loại thực phẩm, hay cháo truyền thống trộn chung. Người mẹ nấu thì cũng hết cách vì đã đổi tất cả kiểu nấu và nguyên liệu rồi.

Hoặc đến tuổi này, con thích ăn cơm. Thì cả nhà lại lăn tăn con sẽ ăn được gì, cấu trúc món ăn như thế nào để phù hợp với sức nhai hiện tại của con. Nghĩa là con ăn chủ động chứ không cần phải xay nhuyễn nữa.

Sáng nay em thấy một mẹ này sống ở Áo, chia sẻ gần 200 món ăn và cách chế biến của mẹ này trong một group về ăn dặm. Em nhìn và mê mẩn, và ngưỡng mộ sự chịu thương chịu khó của mẹ này dành cho con. Xem xong album này, em chỉ muốn lưu về tất tật món mà mẹ này đã nấu để làm cho bé yêu nhà mình.

Trong bài chia sẻ này em tập trung về các món cơm, món canh, mặn, xào phù hợp với em bé trên 1 tuổi, lứa tuổi bé có thể ăn thức ăn thô nhưng mềm, và những nguyên liệu cũng như gia vị nấu cho bé phải thực sự sạch, vệ sinh và an toàn với hệ tiêu hóa và thận của bé.

Một điểm khác trong album món ăn cho bé trên 1 tuổi của mẹ này là mẹ này ít cho con ăn các móncơm, em thấy hầu hết là mì, nui, sốt khoai tây. Các mẹ có thể học theo hoặc thay thành cơm như cách ăn mỗi ngày của người Việt. Vì món mặn và canh này hoàn toàn phù hợp khi kết hợp với cơm.

Em không nghĩ mẹ này dư dả thời gian hoặc là đầu bếp chuyên nghiệp đâu, chỉ là mẹ này chú trọng với bữa ăn cho con. Đồng thời một bí quyết khác của mẹ này chính là sử dụng những loại rau thơm, rau mùi, sốt bơ… để hương vị bữa ăn của con luôn mới mẻ, thay vì chỉ sử dụng hành, tiêu, tỏi, rau củ… như các mẹ ở Việt Nam.

Cùng chiêm ngưỡng những thực đơn bổ dưỡng và ngon cho con này:

Hình ảnh em xin phép lấy toàn bộ lại từ Facebook mẹ My Võ

 1

Bắp nghiền, cá hồi gừng lá quế, canh cà chua cần

 2

Bún thịt heo nướng mật ong với soup nấm bí ngò

 3

Cá chiên bơ tỏi mùi tây, Khoai tây nghiền với bông cải xanh, bột phô mai yến mạch và sữa

 4

Cá hồi nướng phô mai, mì, bắp cải xào tỏi, canh bí đỏ

5

Cá hồi nướng với cháo bắp đậu hà lan trứng

6 

Cá nướng curry xả gừng, yến mạch bí đỏ với soup cải Mangold củ cải đường

 7

Cải cầu vồng xào thịt bò. Soup khoai tây rau củ

 8

Canh gà hầm bông Atiso

 9

Cháo thịt bò đậu lentils rau spnach, thêm tí tiêu tí gừng

 10

Cháo với quinoa, spinach thịt heo. Thêm tí hành ngò cho thơm

 11

Cheese beef balls với risotto quinoa, canh nấm hương

 12

Cơm bắp canh xà lach cá hồi chiên sả

 13

Cơm cá hồi sốt cam và canh măng tây

14 

Cơm chiên trứng, tôm luộc và canh cải cầu vồng

 15

Cơm đậu lentils, thịt khìa nước dừa. Canh cải thảo.

16 

Cơm nấu quinoa. Cải thảo xào tỏi, cá tuyết kho tiêu. Canh bí ngòi

17 

Cơm nấu với đậu Lentils. Heo kho gừng hạt mè và canh bắp cải.

 18

Cơm nấu với hạt quinoa, thịt bò sốt cà chua. Canh cải

19

Cơm nấu với quinoa. Cá chiên curry và canh cải Kale, nấm với hành lá

20

Cơm nấu với Quinoa. Thịt kho và canh bắp cải miso

21 

Cơm thịt heo xào nấm giá đỗ với canh cải thảo

22 

Cơm tôm sốt bơ tỏi với canh bắp cải

23 

Gà nướng mè, khoai tây nghiền, canh cải

24 

Gà ướp nước tương, dầu mè, coconut cream, thêm hành tỏi và tiêu đem nướng

25 

Cá nướng bột quê. Soup sữa khoai tây bí đỏ cũng ít cheese. Rau xào tỏi, canh Kale nấm

26

Khoai tây bí đỏ nghiền thêm lá basils. Cá bơn nướng bột quế. Canh cải Kale nấm hương27 

Khoai tây nghiền ( sữa + lá basil ) với tôm sốt bơ tỏi ( bơ + bột tỏi + lá mùi tây ) và siup củ cải đường hành lá

28 

Khoai tây nghiền, cá chiên bơ, đậu que luộc và cnanh bông cải nấm

29

 Khoai tây nghiền, thịt xào với canh bí đỏ

30

Lasagne (mì miếng đút lò) 

31

Mì ăn cùng nấm xào nươc tương, cá hồi hấp chanh gừng, canh cải thảo.

32

Mì ăn cùng tôm sốt bơ tỏi, bơ nghiền Hạt Chia , canh bí đỏ

33

Mì ăn với thịt vịt khìa nước tương. Bông cải luộc, canh nấm.

34

Mì gạo đen ( luộc ra thành mì tim tím) . Thịt nướng nghê. Canh nấm bí ngòi35 

Mì làm từ bí đỏ và gừng, thịt curry, bắp cải xào tỏi. Sốt phô mai và canh nấm bí ngòi

 36

Mì tim tím trộn lòng đỏ trứng. Thịt xào nghệ, canh củ nấm

 37

Mì với sốt trái bơ thịt gà

 38

Nui ăn cùng thịt xào nước tương hoac sốt lê. Kanh cải Kale.

39 

Risotto hạt dẻ thôi. Ăn cùng cheese và thịt bò

40 

Risotto với đậu lentils ăn cùng gà xào curry và canh măng tây nấm

41 

Trứng hấp thịt rau củ, canh cải với cơm trắng

42 

Sốt cà với tôm

 43

Spagetty sốt kem nấm với cá hồi nướng bơ

 44

Thịt bò nướng mì trộn hành sấy giòn canh bí đỏ

 45

Thịt bò xào kem dừa và curry

46

Thịt bò xào nấm hành lá canh xải Kale yummy

47 

Kale.thịt kho sả. Cà tím xào nghệ. Cơm và canh cải Kale.

48 

Thịt rim nước tương ăn với cơm đậu và canh cà chua cần tây hành lá

49 

Trứng chiên phô mai lá basil, xúc xích nướng, nui và canh cải

50 

Trứng đúc rau củ thịt bò. Nui và canh rau củ

 51

Xôi đậu lentils hành sấy giòn, bò xào cari kem sữa dừa, canh cải nấm

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *